Le probleme avec la plupart des gens, c’est qu’ils ont tendance a opter pour des solutions rapides, alors qu’en fait, ces solutions ne sont pas du tout efficaces.

Ce qui ne marche pas

Aujourd’hui, il existe de nombreuses stratégies de perte de poids qui se retournent contre elles. C’est parce que ces solutions rapides instillées dans certains plans de régime ne sont, en réalité, pas efficaces car elles n’utilisent pas le bon principe et la bonne attitude pour perdre du poids.

Ces régimes de perte de poids rapide sont connus sous le nom de régimes a la mode car c’est exactement ce qu’ils sont, juste une mode. Avec le temps, lorsque la mode sera passée et que la popularité diminuera, les gens se rendront compte que le régime sur lequel ils ont compté n’est pas du tout fiable.

Pour en savoir plus sur ces régimes a la mode qui se vendent comme des petits pains sur le marché aujourd’hui, voici une liste de quelques signes révélateurs qui vous diront de ne pas les essayer, meme une seule fois.

Les voici :

  1. Sauter des repas

Votre régime vous oblige-t-il a sauter des repas ? Si c’est le cas, il s’agit d’un régime a la mode.

S’abstenir completement de manger n’est pas une habitude saine. Cela peut meme entraîner de graves complications ou problemes, en particulier pour les personnes atteintes de diabete(En savoir plus sur e t6.5s treadmill).

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Sauter des repas ne fera que provoquer une hypoglycémie, c’est-a-dire un état dans lequel votre taux de sucre dans le sang est tres bas, et ne sera probablement efficace que pour vous faire manger deux fois plus au prochain repas()(https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/fitness/in-depth/exercise/art-20048389).

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